В 9 классе 21 ноября прошел классный час по теме «Энергетические напитки».

        Не так давно на прилавках магазинов появились энергетические напитки. Они сразу стали популярными, особенно в молодежной среде. Пара глотков напитка – и сон как рукой снимает. А если выпить сразу несколько баночек, то эффект превзойдет все ожидания. Действительно ли энергетические напитки чудодейственны, что их употребление способно сделать нас активными и бодрыми, снять усталость, помочь умственной работе, а также сделать нас классными спортсменами и танцорами? Откуда берется магическая энергия и так ли все безобидно?  

        Из видеоролика ребята узнали о компонентах «энергетиков». Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма. В результате систематического потребления энергетических напитков возникает кофеиновая зависимость, которую не снять чашечкой кофе, потому что в кофе недостаточное содержание кофеина, если только не выпить чашек пять сразу.
       Врачи у заядлых любителей «энергетиков» обнаруживают целый букет болезней: от проблем с сердечно-сосудистой до «маленьких» недомоганий: бессонницы, утомляемости, истощении организма. Подросток, выпив баночку «энергетика», использует собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берет у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии. Минусов гораздо больше, чем плюсов.

       Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни.

     Николаева Ф.Ю.