Дорогие граждане, продолжайте строго соблюдать режим
самоизоляции!
С этой целью максимально ограничите контакты:
- Не принимайте гостей в собственном доме, воздержитесь от посещения
родственников, друзей;
- откажитесь от прогулок и пикников на природе;
- не подвергайте опасности лиц из групп риска (в возрасте старше 60 лет, с
хроническими соматическими заболеваниями и беременных женщин);
- используйте современные дистанционные средства связи для общения и
поздравления с праздниками.
При возможности соблюдения режима самоизоляции на даче рекомендуется
придерживаться следующих правил:
1 В пути:
- отдайте предпочтение личному транспорту или такси, минимизируйте
контакты с посторонними;
- при пользовании общественным транспортом: используйте маску,
соблюдайте социальную дистанцию (не менее 1,5 метра); после касания
общедоступных поверхностей (двери, поручни) обработайте руки кожным
антисептиком; не дотрагивайтесь необеззараженными руками до лица; не
принимайте пищу в общественном транспорте.
2 На даче:
- не расширяйте круг общения, проведите майские праздники с теми, с кем
контактировали (находились в одной квартире на самоизоляции) в будние
дни; избегайте контактов/общения соседями по дачному участку, соблюдайте
социальной дистанцирование (1,5 м);
- гражданам пожилого возраста (старше 60 лет), беременным женщинам и
лицам, имеющим хронические заболевания, лучше остаться дома;
- соблюдайте меры гигиены: тщательно мойте руки с мылом не менее 30
секунд.
3 Безопасное питание:
перед приготовлением и приемом пищи тщательно вымойте руки под
проточной или бутилированной водой либо обработайте руки кожным
антисептиком;
- овощи и фрукты рекомендуется мыть проточной водой;
- соблюдайте температурный режим хранения продуктов питания;
- не употребляйте алкоголь, он снижает способность организма
противостоять инфекционными заболеваниями, включая COVID-19.
При ухудшении самочувствия немедленно примите меры по самоизоляции и
обратитесь за медицинской помощью (вызов на дом).
Врач по общей гигиене
И.В. Петрова
Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике-Чувашии в
городе Новочебоксарске»